Garbanzos con espinacas

Garbanzos con espinacas

3.5 15 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.

5 porciones

Υλικά

200 g de garbanzos secos remojados por 12 horas en agua
2 dientes de ajo pelados
1500 g de agua
65 g de hojas de espinaca fresca baby
½ cdita de sal fina
1 cda de vinagre de vino blanco
1 limón verde
1 cda de aceite de oliva

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porción

Πρωτεΐνη 9 g

Θερμίδες 752 kJ / 179 kcal

Λιπαρά 6 g

Φυτικές ίνες 2 g

Υδατάνθρακες 25 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

CASERO Y SABROSO 11 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Yakimeshi vegetariano

Yakimeshi vegetariano

35 λεπτ.

Papas con chorizo

Papas con chorizo

40 λεπτ.

Frijoles puercos

Frijoles puercos

15 λεπτ.

Vegetales rostizados con farro, aderezo de queso feta y limón

Vegetales rostizados con farro, aderezo de queso feta y limón

55 λεπτ.

Risotto con poro y limón

Risotto con poro y limón

25 λεπτ.

Papas al horno con mayonesa de limón y romero

Papas al horno con mayonesa de limón y romero

30 λεπτ.

Pollo con costra de parmesano y crema de limón

Pollo con costra de parmesano y crema de limón

40 λεπτ.

Lentejas marinadas

Lentejas marinadas

35 λεπτ.

Molotes de plátano rellenos de queso

Molotes de plátano rellenos de queso

45 λεπτ.

Papas al horno

Papas al horno

1ωρ.

Ensalada de betabel en espirales con queso feta y nueces

Ensalada de betabel en espirales con queso feta y nueces

Καμία βαθμολογία

Ensalada de zanahorias y manzanas en espiral con queso feta y nueces

Ensalada de zanahorias y manzanas en espiral con queso feta y nueces

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων