Garbanzos con espinacas

Garbanzos con espinacas

3.5 15 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.

5 porciones

Υλικά

200 g de garbanzos secos remojados por 12 horas en agua
2 dientes de ajo pelados
1500 g de agua
65 g de hojas de espinaca fresca baby
½ cdita de sal fina
1 cda de vinagre de vino blanco
1 limón verde
1 cda de aceite de oliva

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porción

Πρωτεΐνη 9 g

Θερμίδες 752 kJ / 179 kcal

Λιπαρά 6 g

Φυτικές ίνες 2 g

Υδατάνθρακες 25 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

CASERO Y SABROSO 11 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Arroz Blanco

35min

Arroz de Coliflor

25min

Calabacitas con elote y cilantro

20min

Tostadas de rajas con pollo

40min

Verduras en escabeche

35min

Yakimeshi vegetariano

35min

Papas a la francesa TM6

1h 15min

Alambre de pescado

35min

Gohan

45min

Tacos de lechuga Hunan

35min

Salmón al horno con ensalda de tocino y vinagreta de balsámico

30min

Papas al horno

1h

Εμφάνιση όλων