Quiche z brokułami i kalafiorem

Quiche z brokułami i kalafiorem

4.6 113 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 50 λεπτ.

4 porcje

Υλικά

Spód z kruchego ciasta

200 g mąki pszennej
100 g masła schłodzonego, pokrojonego na kawałki
40 g wody
¾ łyżeczki soli

Nadzienie

100 g sera gouda pokrojonego na kawałki
400 g wody
1 ½ łyżeczki soli
100 g różyczek brokułu
150 g różyczek kalafiora
2 jajka
70 g śmietany, min. 30% tłuszczu
2 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
30 g migdałów, w płatkach

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 352 kcal / 1470 kJ

Πρωτεΐνη 14.2 g

Λιπαρά 23 g

Υδατάνθρακες 21.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

KAPUSTY I SPÓŁKA 10 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tarta z szynką i fasolką szparagową

Tarta z szynką i fasolką szparagową

1 Std. 40 Min

Bagietki rustykalne

Bagietki rustykalne

15 Std.

Batony warzywno-serowe

Batony warzywno-serowe

1 Std.

Wytrawne bułeczki-kwiatki

Wytrawne bułeczki-kwiatki

2 Std. 10 Min

Pizza na spodzie z tuńczyka (low carb)

Pizza na spodzie z tuńczyka (low carb)

1 Std.

Pizza bianco ze szpinakiem

Pizza bianco ze szpinakiem

1 Std. 10 Min

Ślimaczki z kurczakiem gyros

Ślimaczki z kurczakiem gyros

1 Std.

Mini hot dogi

Mini hot dogi

1 Std. 30 Min

Pizza neapolitańska

Pizza neapolitańska

9 Std.

Pizza bianca z dynią i boczkiem

Pizza bianca z dynią i boczkiem

1 Std.

Chrupiący placek ze spiralizowanymi warzywami i serem halloumi (TM5)

Chrupiący placek ze spiralizowanymi warzywami i serem halloumi (TM5)

1 Std. 10 Min

Tosty z serem i grzybami

Tosty z serem i grzybami

2 Std. 10 Min

Εμφάνιση όλων