Paszteciki drożdżowe z soczewicą i grzybami

Paszteciki drożdżowe z soczewicą i grzybami

4.7 44 βαθμολογίες
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ. 20 λεπτ.
24 sztuki

Υλικά

  • grzybów, suszonych np. borowików lub podgrzybków
    25 g
  • napoju sojowego plus dodatkowa ilość do posmarowania (patrz wskazówka)
    300 g
  • cukru
    1 łyżeczka
  • drożdży świeżych pokruszonych
    15 g
    1 ½ łyżeczki suchych drożdży, (patrz wskazówka)
  • mąki pszennej plus dodatkowa ilość do oprószenia
    510 g
  • oleju plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
    60 g
  • soli
    1 ½ łyżeczki
  • zielonej soczewicy, suszonej
    200 g
  • wody
    700 g
  • liść laurowy, suszony
    1
  • ziarna ziela angielskiego
    3
  • cebuli przekrojonej na pół
    100 g
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ¼ łyżeczki
  • majeranku, suszonego
    ¾ łyżeczki
  • gałki muszkatołowej, mielonej
    2 szczypty
  • sosu sojowego
    10 g
  • czarnuszka do posypania (patrz wariant)

Διατροφή ανά 1 sztukę

Θερμίδες 141.3 kcal / 591.1 kJ
Πρωτεΐνη 5 g
Λιπαρά 3.1 g
Υδατάνθρακες 23.8 g
Φυτικές ίνες 1.9 g
Κορεσμένα λιπαρά 0.5 g
Νάτριο 201.1 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων