Συσκευές & Αξεσουάρ
Muffiny warzywno-jajeczne z wędzonym łososiem
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
8 sztuk
Υλικά
-
olej do natłuszczenia
-
100 g wędzonego łososia pokrojonego na 1 cm kawałki
-
60 g pieczarek przekrojonych na pół
-
60 g różyczek brokułu pokrojonych na kawałki
-
80 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
30 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
-
30 g sera grana padano, pokrojonego na kawałki30 g sera parmezan pokrojonego na kawałki
-
5 jajek
-
120 g mleka
-
1 łyżeczka soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
500 g wody
-
sos sriracha mayo do podania (patrz wskazówka)
-
ziarna sezamu, czarnego do dekoracji
-
kolendra, świeża tylko liście, do dekoracji
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 sztukę
Πρωτεΐνη
14.9 g
Θερμίδες
1076.1 kJ /
257.2 kcal
Λιπαρά
5.8 g
Φυτικές ίνες
7.5 g
Υδατάνθρακες
39.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Thermomix® Nester
47 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBagietki rustykalne
15 Std.
Serowo-warzywny spód do pizzy
45 Min
Quiche z pieczarkami
1 Std. 40 Min
Pizza bianco ze szpinakiem
1 Std. 10 Min
Pinsa z rabarbarem i kozim serem
48 Std.
Włoskie minipasqualine z jajkiem przepiórczym (Thermomix® Nester)
1 Std. 50 Min
Halloweenowe minitarty dyniowe
2 Std.
Wrapy à la Cezar
1 Std. 10 Min
Krokiety z kurczakiem (Coxinha de frango)
2 Std.
Tarta z ricottą i kolorowymi pomidorkami
1 Std. 30 Min
Ślimaczki z kurczakiem gyros
1 Std.
Mini hot dogi
1 Std. 30 Min