
Συσκευές & Αξεσουάρ
Menu: Crème de laitue, bar et pommes de terre en sauce au cresson
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
2 portions
Υλικά
-
30 - 40 g de cresson lavé et séché
-
5 - 10 g de jus de citron
-
2 c. à café de sel fin
-
1 c. à café de poivre blanc moulu
-
50 g d'huile d'olive extra vierge
-
500 g d'eau
-
500 g de pommes de terre en morceaux (3-4 cm)
-
10 - 12 feuilles de laitue verte
-
500 g de loup de mer sans tête ni entrailles (voir conseils)
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
32.55 g
Θερμίδες
1971 kJ /
471 kcal
Λιπαρά
20.8 g
Φυτικές ίνες
4.9 g
Υδατάνθρακες
38.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

exquis et léger
10 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Exquis et léger
10 Συνταγές
Ελβετία
Ελβετία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνQuiche poulet-poireaux
1ωρ.
Bolognaise aux noix
35 λεπτ.
Purée de pommes de terre-poireaux, sauce aux quenelles
55 λεπτ.
Chicago deep dish-pizza
Καμία βαθμολογία
Poêlée de légumes méditerranéenne
30 λεπτ.
Wraps à la moussaka
50 λεπτ.
Manti végane
3ωρ. 45 λεπτ.
Menu : Spaghetti à la sauce aux noix et roulés de jambon aux légumes
Καμία βαθμολογία
Fabada Asturiana (Ragoût espagnol de haricots blancs des Asturies)
Καμία βαθμολογία
Gratin de riz aux pommes
Καμία βαθμολογία
Tarte aux petits pois
50 λεπτ.
Poêlée de légumes méditerranéenne
30 λεπτ.