
Συσκευές & Αξεσουάρ
Menu: Crème de laitue, bar et pommes de terre en sauce au cresson
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
2 portions
Υλικά
-
de cresson lavé et séché30 - 40 g
-
de jus de citron5 - 10 g
-
de sel fin2 c. à café
-
de poivre blanc moulu1 c. à café
-
d'huile d'olive extra vierge50 g
-
d'eau500 g
-
de pommes de terre en morceaux (3-4 cm)500 g
-
feuilles de laitue verte10 - 12
-
de loup de mer sans tête ni entrailles (voir conseils)500 g
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
471 kcal /
1971 kJ
Πρωτεΐνη
32.55 g
Λιπαρά
20.8 g
Υδατάνθρακες
38.4 g
Φυτικές ίνες
4.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

exquis et léger
10 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Exquis et léger
10 Συνταγές
Ελβετία
Ελβετία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBao buns farcis aux légumes
2ωρ.
Lasagnes aux lentilles
1ωρ. 15 λεπτ.
Steaks de chou-fleur rôti avec salsa et purée
1ωρ.
Manti végane
Καμία βαθμολογία
Menu : Spaghetti à la sauce aux noix et roulés de jambon aux légumes
Καμία βαθμολογία
Fabada Asturiana (Ragoût espagnol de haricots blancs des Asturies)
Καμία βαθμολογία
Gratin de riz aux pommes
Καμία βαθμολογία
Tarte aux petits pois
50 λεπτ.
Poêlée de légumes méditerranéenne
30 λεπτ.
Shakshuka au poivron jaune et avocat
25 λεπτ.
Toast au poulet à la mexicaine
Καμία βαθμολογία
Tortilla de pomme de terre au chorizo
50 λεπτ.