Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Omelettes aux légumes
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
4 brins de feuilles de persil frais grossièrement hachés
-
200 g de patates douces coupées en morceaux (3 cm)
-
200 g de courgettes coupées en morceaux (3 cm)
-
20 g d'oignons de printemps coupés en morceaux (1 cm)
-
30 g d'huile d'olive
-
50 g de champignons frais en quartiers
-
1 c. à café d'ail en poudre
-
½ c. à café de sel
-
4 pincées de poivre noir, moulu
-
4 œufs
-
50 g de jambon cuit en tranches
-
125 g de mozzarella de bufflonne déchiré en morceaux
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
751 mg
Πρωτεΐνη
18.5 g
Θερμίδες
1359.3 kJ /
324.9 kcal
Λιπαρά
21.3 g
Φυτικές ίνες
2.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
7.4 g
Υδατάνθρακες
14.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Les Légumes Discrets - Pour des Enfants Heureux
5 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Bolognaise aux noix
35 λεπτ.
Chicago deep dish-pizza
Καμία βαθμολογία
Menu : Spaghetti à la sauce aux noix et roulés de jambon aux légumes
Καμία βαθμολογία
Fabada Asturiana (Ragoût espagnol de haricots blancs des Asturies)
Καμία βαθμολογία
Shakshuka au poivron jaune et avocat
25 λεπτ.
Toast au poulet à la mexicaine
Καμία βαθμολογία
Tortilla de pomme de terre au chorizo
50 λεπτ.
Spaghetti noir aux gambas
45 λεπτ.
Omelette thaïe farcie au poulet
50 λεπτ.
Soupe vegan crémeuse au brocoli et au fromage
1ωρ. 15 λεπτ.
Escargots aux légumes farcis
45 λεπτ.
Tête de M. Tomate
1ωρ.