Courgette farcie au jambon

Courgette farcie au jambon

4.6 155 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 portions

Υλικά

  • d'ail
    1 gousse
  • d'oignon coupé en deux
    70 g
  • d'huile d'olive
    15 g
  • de thym frais
    1 branche
  • courgettes moyennes
    2
  • de sel
    2 pincées
  • de poivre moulu
    2 pincées
  • de crème liquide 35% m.g.
    50 g
  • de jambon fumé détaillé en dés
    100 g
  • de fromage râpé
    50 g

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 207 kcal / 859 kJ
Πρωτεΐνη 11.3 g
Λιπαρά 15.8 g
Υδατάνθρακες 3.8 g
Φυτικές ίνες 2.3 g
Κορεσμένα λιπαρά 7.5 g
Νάτριο 842.8 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων