
Συσκευές & Αξεσουάρ
Spiedino souvlaki di pollo e peperoni con riso
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 5 λεπτ.
6 porzioni
Υλικά
Marinata
-
di radice fresca di zenzero pelata, a fette sottili20 g
-
spicchi di aglio2
-
di salsa di soia100 g
-
di miele50 g
-
di olio di sesamo (5-10 g), a piacere1 - 2 cucchiaini
-
di salsa barbecue25 g
-
di pepe nero macinato fresco1 pizzico
Pollo e riso
-
di filetti di petto di pollo, senza pelle a cubetti (2-3 cm)800 g
-
di peperoni verdi (circa 2 peperoni), a pezzi (2-3 cm)400 g
-
di dado per brodo vegetale1 cucchiaino
-
di sale½ cucchiaino
-
di riso bianco a chicco lungo300 g
-
di acqua1000 g
-
di amido di mais (maizena) (20 g)2 cucchiai
Διατροφή ανά 1 porzione
Θερμίδες
408 kcal /
1708 kJ
Πρωτεΐνη
38 g
Λιπαρά
3 g
Υδατάνθρακες
55 g
Φυτικές ίνες
3.1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

La magia del vapore
72 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνInvoltini di carne
Καμία βαθμολογία
Cassoulet di fagioli con salsiccia
Καμία βαθμολογία
Chili con carne
Καμία βαθμολογία
Udon noodles con pollo
Καμία βαθμολογία
Filetto di manzo con salsa Café de Paris
Καμία βαθμολογία
Zuppa di gulasch
Καμία βαθμολογία
Burger al forno
Καμία βαθμολογία
Pasta con formaggio e piselli
Καμία βαθμολογία
Petti d'anatra Sottovuoto con cavolo rosso e purè di sedano
Καμία βαθμολογία
Pollo arrosto con verdure profumate al sidro
Καμία βαθμολογία
Vitello tonnato sprint
Καμία βαθμολογία
Tom Kha Gai
45 λεπτ.