Breakfast Protein Smoothie

Breakfast Protein Smoothie

3.9 54 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

4 portions

Υλικά

water
10 oz
plain yogurt
9 oz
frozen mixed berries
8 oz
banana (approx. 1 banana)
7 oz
almonds
2 oz
pumpkin seeds
2 oz
flaxseed
2 oz
hemp seeds
1 tbsp
raw cacao nibs
1 tbsp
maca powder
1 tbsp
chia seeds
1 tsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 39.7 mg

Πρωτεΐνη 15.3 g

Θερμίδες 1655 kJ / 395.6 kcal

Λιπαρά 24.4 g

Φυτικές ίνες 12.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 4 g

Υδατάνθρακες 37 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Simple Ideas 179 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Veggie Table 51 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Protein Boosted Pancakes

40 λεπτ.

Breakfast Scones

30 λεπτ.

Washington Baked Blueberry Oatmeal

1ωρ.

Classic Pancakes

50 λεπτ.

Blackberry Jam

45 λεπτ.

Steamed Eggs in Tomato Sauce (Shakshuka)

45 λεπτ.

French Toast

40 λεπτ.

Chocolate Zucchini Mini Loaves

1ωρ. 40 λεπτ.

Protein Boosted Waffles

25 λεπτ.

Biscuits and Gravy

40 λεπτ.

Boosted Breakfast Muffins

1ωρ.

Dutch Baby Pancake

20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων