Breakfast Protein Smoothie

Breakfast Protein Smoothie

3.9 55 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

4 portions

Υλικά

water
10 oz
plain yogurt
9 oz
frozen mixed berries
8 oz
banana (approx. 1 banana)
7 oz
almonds
2 oz
pumpkin seeds
2 oz
flaxseed
2 oz
hemp seeds
1 tbsp
raw cacao nibs
1 tbsp
maca powder
1 tbsp
chia seeds
1 tsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 39.7 mg

Πρωτεΐνη 15.3 g

Θερμίδες 1655 kJ / 395.6 kcal

Λιπαρά 24.4 g

Φυτικές ίνες 12.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 4 g

Υδατάνθρακες 37 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Simple Ideas 179 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Veggie Table 51 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Steamed Frittata Egg Cups

45 λεπτ.

Chocolate Seed Granola

50 λεπτ.

Chia Tiramisu Pudding

6ωρ. 30 λεπτ.

Blackberry Jam

45 λεπτ.

Boiled Egg Mode

20 λεπτ.

Fruit, Date and Nut Chop

5 λεπτ.

Spiced Almond Milk

15 λεπτ.

Crispy Donuts

2ωρ. 30 λεπτ.

Sourdough Starter Discard Waffles

25 λεπτ.

Pumpkin Cinnamon Rolls

3ωρ. 40 λεπτ.

Savory Rice Porridge (Congee)

35 λεπτ.

Hazelnut Coffee

5 λεπτ.

Εμφάνιση όλων