Kippenborstfilet met topping van courgette

Kippenborstfilet met topping van courgette

4.3 4 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

4 porties

Υλικά

uien in stukken
50 g
wortelen in stukken (2-3 cm)
100 g
courgettes in schijfjes
300 g
extra vergine olijfolie
50 g
kippenfilets horizontaal doorgesneden
400 g
water
500 g

Διατροφή ανά 1 portie

Θερμίδες 240 kcal / 1004 kJ

Πρωτεΐνη 25 g

Λιπαρά 13.9 g

Υδατάνθρακες 4 g

Φυτικές ίνες 1.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Focus op gevogelte 10 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Choronsaus

Choronsaus

20min

XXL kip pastei

XXL kip pastei

1h 55min

Gebakken varkenskarbonade-rijst, Hong Kong-stijl

Gebakken varkenskarbonade-rijst, Hong Kong-stijl

1h 30min

Gehaktballen, tomatensaus en Parmezaanse polenta

Gehaktballen, tomatensaus en Parmezaanse polenta

1h 10min

Tandoori kip wraps

Tandoori kip wraps

50min

Kipballetjes in tomatensaus met spaghetti

Kipballetjes in tomatensaus met spaghetti

1h

Kip met warme aardappelsalade

Kip met warme aardappelsalade

55min

Eendenborst, Rode kool en Knolselder

Eendenborst, Rode kool en Knolselder

Ninguna valoración

Gyoza met kip en knoflook

Gyoza met kip en knoflook

45min

Baeckeoffe herzien door Eric Guérin

Baeckeoffe herzien door Eric Guérin

Ninguna valoración

Lamskoteletjes met Ratatouille, Bonen en Aardappelgratin

Lamskoteletjes met Ratatouille, Bonen en Aardappelgratin

Ninguna valoración

Rijst met kip en champignons

Rijst met kip en champignons

30min

Εμφάνιση όλων