Kip met rode paprika

Kip met rode paprika

4.3 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 5 λεπτ.

4 porties

Υλικά

teentje knoflook
2
extra vergine olijfolie
40 g
paprika, rode in stukken (2-3 cm)
350 g
verse basilicum
1 takje
fijn zout
2 tl
verse tijm
1 takje
verse rozemarijn
1 takje
rode peper (προαιρετικό πεδίο)
1 snuifje
laurierblad, gedroogd
1
ansjovisfilets, in olie of gepekeld, goed uitgelekt
2 - 3
kippenpootjes, ontveld, met been (dijen en bouten gesplitst)
700 g
blond bier
100 g
groentenbouillon (προαιρετικό πεδίο)
50 g
50 g water, + 1 tl groentebouillonpasta, zelfgemaakt
witte peper
1 snuifje

Διατροφή ανά 1 portie

Θερμίδες 238 kcal / 996 kJ

Πρωτεΐνη 22.7 g

Λιπαρά 14.6 g

Υδατάνθρακες 4.2 g

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