Savory Rice Porridge (Congee)

Name: Savory Rice Porridge (Congee)
Prep time: 5 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4 portions
Ingredients: ½ in. fresh ginger; 3 oz long-grain white rice; 30 oz chicken stock; sesame oil

4.4 62 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

4 portions

Υλικά

fresh ginger peeled
½ in.
long-grain white rice
3 oz
chicken stock
30 oz
30 oz water
sesame oil to taste

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 155.7 kcal / 651.3 kJ

Πρωτεΐνη 6.9 g

Λιπαρά 2.7 g

Υδατάνθρακες 24.8 g

Φυτικές ίνες 0.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.7 g

Νάτριο 305.4 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Veggie Table 51 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Blueberry Protein Smoothie Bowl

4.5(47)

5 λεπτ.

Protein Boosted Oatmeal

4.5(44)

15 λεπτ.

Raspberry Jam

4.5(19)

45 λεπτ.

Granola

5(39)

55 λεπτ.

Greens and Ham Egg White Omelet (Diabetes)

Καμία βαθμολογία

Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

4(3)

2ωρ. 5 λεπτ.

Sweet Potato Pancakes with Orange and Strawberries (Diabetes)

5(1)

45 λεπτ.

Carrot Cake Overnight Oats (Diabetes)

3(6)

8ωρ.

Nourish Bowl (Diabetes)

4(3)

55 λεπτ.

Oatmeal

4.5(123)

15 λεπτ.

Baked Spinach and Eggs

4(21)

35 λεπτ.

Cinnamon Roll Waffles

3.5(4)

1ωρ. 35 λεπτ.

Εμφάνιση όλων