
Συσκευές & Αξεσουάρ
Houmous
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 5 λεπτ.
500 g
Υλικά
-
2 - 3 gousses d'ail
-
400 g de pois chiche blancs, cuits
-
60 g d'eau
-
30 g de jus de citron
-
40 g de graines de sésame grillées
-
½ c. à café de sel
-
70 g d'huile d'olive extra vierge et un peu pour décorer
-
du paprika pour servir
-
du cumin pour servir
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 100 g
Νάτριο
254 mg
Πρωτεΐνη
17.9 g
Θερμίδες
1989.7 kJ /
475.6 kcal
Λιπαρά
22.7 g
Φυτικές ίνες
10.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.2 g
Υδατάνθρακες
53.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Cuisine méditerranéenne
67 Συνταγές
Ελβετία
Ελβετία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSauce béarnaise
20 λεπτ.
Sauce cocktail
5 λεπτ.
Sauce au saumon et à la crème pour les pâtes
30 λεπτ.
Beurre aux herbes
5 λεπτ.
Sauce hollandaise
25 λεπτ.
Sauce à salade moutarde-balsamique
10 λεπτ.
French dressing raffiné
15 λεπτ.
Aïoli
5 λεπτ.
Sauce Rouille
Καμία βαθμολογία
Relish de concombre
Καμία βαθμολογία
Béchamel express
15 λεπτ.
Chutney aux myrtilles
Καμία βαθμολογία