Oat porridge with dates and cardamom

Oat porridge with dates and cardamom

4.7 37 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
6 portions

Υλικά

  • pistachio nuts, unsalted or other type of nuts (e.g. walnuts, almonds etc.)
    30 - 40 g
  • pitted dates
    200 g
  • milk
    850 g
  • sugar (προαιρετικό πεδίο)
    50 g
  • ground cardamom
    1 tsp
  • oat flakes large
    150 g
  • blossom water
    2 tbsp

Διατροφή ανά 1 portions

Θερμίδες 322 kcal / 1347 kJ
Πρωτεΐνη 8.6 g
Λιπαρά 10.4 g
Υδατάνθρακες 48.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων