Oat porridge with dates and cardamom

Oat porridge with dates and cardamom

4.7 40 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

6 portions

Υλικά

pistachio nuts, unsalted or other type of nuts (e.g. walnuts, almonds etc.)
30 - 40 g
pitted dates
200 g
milk
850 g
sugar (προαιρετικό πεδίο)
50 g
ground cardamom
1 tsp
oat flakes large
150 g
blossom water
2 tbsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portions

Πρωτεΐνη 8.6 g

Θερμίδες 1347 kJ / 322 kcal

Λιπαρά 10.4 g

Υδατάνθρακες 48.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Taste of Arabia 92 Συνταγές
Ελβετία

The Basic Cookbook 151 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tuna Dip

10 λεπτ.

Italian Salad Dressing

5 λεπτ.

Homemade Soy Milk

30 λεπτ.

Miso Mushroom Toast with Tahini Yogurt

45 λεπτ.

Maple Oatmeal with Apples and Blueberries

20 λεπτ.

Hazelnut, Dark Chocolate and Date Spread

20 λεπτ.

Hot Cross Scones

30 λεπτ.

Bircher Muesli

8ωρ. 10 λεπτ.

Boiled Noodles

15 λεπτ.

Steel Cut Oats

35 λεπτ.

Strawberry Vinaigrette

5 λεπτ.

Carrot, Miso and Ginger Dressing

5 λεπτ.

Εμφάνιση όλων