Oat porridge with dates and cardamom

Oat porridge with dates and cardamom

4.7 42 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

6 portions

Υλικά

pistachio nuts, unsalted or other type of nuts (e.g. walnuts, almonds etc.)
30 - 40 g
pitted dates
200 g
milk
850 g
sugar (προαιρετικό πεδίο)
50 g
ground cardamom
1 tsp
oat flakes large
150 g
blossom water
2 tbsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portions

Πρωτεΐνη 8.6 g

Θερμίδες 1347 kJ / 322 kcal

Λιπαρά 10.4 g

Υδατάνθρακες 48.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Taste of Arabia 92 Συνταγές
Ελβετία

The Basic Cookbook 151 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Buttermilk loaf baked in a cast iron pot

2ωρ. 25 λεπτ.

Protein Boosted Pancakes

40 λεπτ.

Veggie Loaded Pasta Sauce

30 λεπτ.

Blackberry Jam

45 λεπτ.

Ibu Sambal

1ωρ. 15 λεπτ.

Salt Bread

2ωρ.

Bubur Pulut Hitam (Black Glutinous Rice Porridge)

13ωρ. 10 λεπτ.

Yogurt Dressing

5 λεπτ.

Gluten Free Pancakes and Waffles

45 λεπτ.

Steamed Egg Cups

20 λεπτ.

Blueberry Jam

45 λεπτ.

Lemonade

5 λεπτ.

Εμφάνιση όλων