Chleb na zakwasie z ziarnami

4.9 10 βαθμολογίες
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 17ωρ. 30 λεπτ.
20 kromek

Υλικά

Ciasto (dzień 1.)
  • 100 g żytniego zakwasu chlebowego aktywnego (patrz wskazówka)
  • 450 g mąki pszennej chlebowej typu 650-750, plus dodatkowa ilość do oprószenia
  • 50 g mąki pszennej pełnoziarnistej lub innej mąki razowej (patrz wskazówka)
  • 330 g wody letniej
  • 10 g soli
  • 40 - 50 g ziaren, mieszanych np. słonecznika, pestek dyni, złotego siemienia lnianego, nasion babki płesznik
Pieczenie (dzień 2.)
  • 5 - 10 kostek lodu lub ok. ½ szklanki wody

Βαθμός δυσκολίας

δύσκολη


Διατροφή ανά 1 kromkę

Νάτριο 200.8 mg
Πρωτεΐνη 3.4 g
Θερμίδες 439.8 kJ / 105.1 kcal
Λιπαρά 1 g
Φυτικές ίνες 0.9 g
Κορεσμένα λιπαρά 0.1 g
Υδατάνθρακες 20 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων