Ali Nazik

Ali Nazik

4.1 168 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.
4 porsiyon

Υλικά

  • patlıcan
    700 g
  • domates dörde bölünmüş
    1
  • yeşil sivri biber
    4
  • dana kıyma orta yağlı, 3-4 parçaya bölünmüş
    400 g
  • tereyağı
    30 g
  • biber salçası
    30 g
  • domates kabukları soyulmuş, parçalara bölünmüş (1-2 cm)
    200 g
    200 g konserve doğranmış domates
  • tuz
    2 tk
  • karabiber
    ¾ tk
  • pul biber
    ½ tk
  • kekik
    ½ tk
  • diş sarımsak
    2
  • zeytinyağı
    20 g
  • süzme yoğurt (yoğun kıvamlı)
    300 g

Διατροφή ανά 1 porsiyon

Θερμίδες 465.9 kcal / 1952 kJ
Πρωτεΐνη 26.1 g
Λιπαρά 33 g
Υδατάνθρακες 12.5 g
Φυτικές ίνες 6.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων