Bol Pirinçli Tavuklu Sebzeli Yemek

4.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 porsiyon

Υλικά

diş sarımsak ince dilimlenmiş (0.25 cm)
1
kapya biber küp küp kesilmiş (3 cm)
160 g
160 g kaliforniya biberi, herhangi bir renk, küp küp kesilmiş (3 cm)
zeytinyağı
20 g
tavuk kalçası, derisiz, kemiksiz küp küp kesilmiş (2-3 cm)
250 g
kültür mantarı orta boy, dörde bölünmüş
100 g
doğranmış domates, konserve
100 g
toz tatlı kırmızı biber (προαιρετικό πεδίο)
1 tk
su
450 g
tuz
2 tk
karabiber
½ tk
baldo pirinç (yıkanmamış hali 200 g), yıkanmış, süzülmüş
200 g

Διατροφή ανά 1 porsiyon

Νάτριο 1295.5 mg

Πρωτεΐνη 13.6 g

Θερμίδες 1347.9 kJ / 322.2 kcal

Λιπαρά 10.4 g

Φυτικές ίνες 2.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.2 g

Υδατάνθρακες 43.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Çeşitliliğimizi Kutluyoruz 23 Συνταγές
Τουρκία

MANIFESTO TÜRKİYE 200 Συνταγές
Τουρκία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Domatesli ve Biberli Makarna

Domatesli ve Biberli Makarna

30 λεπτ.

Tavuk, Pırasa ve Ispanaklı Risotto

Tavuk, Pırasa ve Ispanaklı Risotto

30 λεπτ.

Salçalı Bulgur Pilavı

Salçalı Bulgur Pilavı

40 λεπτ.

Mantarlı Risotto

Mantarlı Risotto

40 λεπτ.

Kepekli Bulgur Salatası

Kepekli Bulgur Salatası

40 λεπτ.

Balkabaklı Peynirli Makarna

Balkabaklı Peynirli Makarna

1ωρ. 15 λεπτ.

Tavuklu ve Pestolu Tagliatelle

Tavuklu ve Pestolu Tagliatelle

1ωρ. 5 λεπτ.

Parmesan Peynirli Risotto

Parmesan Peynirli Risotto

30 λεπτ.

Bolonez Soslu, Taze Ispanaklı Lazanya

Bolonez Soslu, Taze Ispanaklı Lazanya

Καμία βαθμολογία

Pad Thai

Pad Thai

Καμία βαθμολογία

Kuşkonmaz ve Safranlı Risotto

Kuşkonmaz ve Safranlı Risotto

35 λεπτ.

Bonfile ve Brokolili Pilav

Bonfile ve Brokolili Pilav

50 λεπτ.

Εμφάνιση όλων