Soslu Tavuk Köftesi

Soslu Tavuk Köftesi

3.8 66 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 porsiyon

Υλικά

Tavuk Köftesi
  • maydanoz sadece yaprakları, süslemek için ekstra maydanoz
    6 dal
  • soğan ikiye bölünmüş
    80 g
  • tavuk göğsü fileto, derisiz küçük parçalara bölünmüş (3-4 cm)
    400 g
  • köftelik bulgur
    70 g
  • yumurta
    1
  • tuz
    1 ½ tk
  • toz karabiber
    1 - 2 tutam
  • kuru kekik
    1 tk
  • sıvı yağ yağlamak için
Domates Sosu ve Bitirme
  • diş sarımsak
    1 - 2
  • soğan ikiye bölünmüş
    80 g
  • zeytinyağı
    30 g
  • domates salçası
    20 g
  • domates ikiye bölünmüş
    500 g
  • su
    100 g
  • tuz damak tadına göre
    ¾ tk
  • karabiber
    1 - 2 tutam
  • pul biber dama tadına göre
    ½ - 1 tk

Διατροφή ανά 1 porsiyon

Θερμίδες 294 kcal / 1230 kJ
Πρωτεΐνη 29 g
Λιπαρά 10 g
Υδατάνθρακες 19 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων