Etli Taze Fasulye

Etli Taze Fasulye

4.4 204 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.
4 porsiyon

Υλικά

  • domates ikiye bölünmüş
    250 g
  • soğan ikiye bölünmüş
    100 g
  • biber salçası
    20 g
  • zeytinyağı
    25 g
  • kuzu but, kemiksiz yağsız, kuşbaşı doğranmış (2-3 cm)
    300 g
  • su oda sıcaklığında
    450 g
  • taze fasulye kılçığı ayıklanmış ve parçalara bölünmüş (5 cm)
    500 g
    500 g dondurulmuş taze fasulye, çözdürülmüş, kılçığı ayıklanmış, parçalara bölünmüş (5 cm)
  • tuz
    1 ¼ tk
  • karabiber
    ½ tk
  • kimyon, toz
    ½ tk
  • şeker (isteğe bağlı)
    1 tk

Διατροφή ανά 1 porsiyon

Θερμίδες 286.2 kcal / 1196.1 kJ
Πρωτεΐνη 18.2 g
Λιπαρά 17.6 g
Υδατάνθρακες 11 g
Φυτικές ίνες 3.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων