Zeytinyağlı Yer Elması

Zeytinyağlı Yer Elması

4.6 30 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

4 porsiyon

Υλικά

su
400 g
havuç verev kesilmiş (0.5 cm)
160 g
yer elması parçalara bölünmüş (3 cm)
500 g
diş sarımsak
2
soğan ikiye bölünmüş
70 g
zeytinyağı
50 g
tuz
1 tk
karabiber (προαιρετικό πεδίο)
½ tk
portakal suyu
140 g
dereotu sadece yaprakları
2 dal

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 4 porsiyon

Πρωτεΐνη 13.7 g

Θερμίδες 3604 kJ / 860.8 kcal

Λιπαρά 50.1 g

Φυτικές ίνες 67.3 g

Υδατάνθρακες 44.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Kolay Fikirler 200 Συνταγές
Τουρκία

Temel Yemek Kitabı 207 Συνταγές
Τουρκία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Fındıklı Peynir Ezmesi

15 λεπτ.

Tavuklu Quesadilla ve Guacomole

1ωρ.

Lokanta Usulü Domates Ezmesi

20 λεπτ.

Somon Tartar

10 λεπτ.

Detoks Salatası

10 λεπτ.

Kepekli Pirinç Salatası

40 λεπτ.

Yoğurt Soslu Nohut Salatası

Καμία βαθμολογία

Badem ve Bezelyeli Bulgur Salatası

Καμία βαθμολογία

Kepekli Pirinç ve Balıklı Salata

Καμία βαθμολογία

Beyaz Peynir ve Zeytinli Arpa Şehriye Salatası

Καμία βαθμολογία

Sütlü Sotelenmiş Biberler

25 λεπτ.

Cevizli Köfte

2ωρ. 35 λεπτ.

Εμφάνιση όλων