Yoğurt Soslu Nohut Salatası

Yoğurt Soslu Nohut Salatası

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

4 porsiyon

Υλικά

diş sarımsak
1
maydanoz sadece yaprakları
20 g
nane sadece yaprakları
10 g
süzme yoğurt
200 g
bal
25 g
zeytinyağı
20 g
limon suyu
20 g
tuz
1 tk
karabiber
½ tk
konserve nohut süzülmüş hali 400 g
400 g
salatalık çekirdekleri çıkarılmış, küp küp doğranmış (1 cm)
300 g
kapya biber halka halka kesilmiş (0.5 cm)
200 g
taze soğan yeşil kısımları, ince doğranmış (0.5 cm)
2 dal
sumak
2 tk
nar tanesi
50 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porsiyon

Νάτριο 555 mg

Πρωτεΐνη 14 g

Θερμίδες 1207 kJ / 289 kcal

Λιπαρά 8 g

Φυτικές ίνες 8.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 1 g

Υδατάνθρακες 44 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Mevsim Salataları 5 Συνταγές
Τουρκία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Fındıklı Peynir Ezmesi

15 λεπτ.

Tavuklu Quesadilla ve Guacomole

1ωρ.

Lokanta Usulü Domates Ezmesi

20 λεπτ.

Somon Tartar

10 λεπτ.

Detoks Salatası

10 λεπτ.

Kepekli Pirinç Salatası

40 λεπτ.

Badem ve Bezelyeli Bulgur Salatası

Καμία βαθμολογία

Kepekli Pirinç ve Balıklı Salata

Καμία βαθμολογία

Beyaz Peynir ve Zeytinli Arpa Şehriye Salatası

Καμία βαθμολογία

Sütlü Sotelenmiş Biberler

25 λεπτ.

Cevizli Köfte

2ωρ. 35 λεπτ.

Asya Salata

35 λεπτ.

Εμφάνιση όλων