Συσκευές & Αξεσουάρ
Humus
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
12 porsiyon
Υλικά
-
kuru nohut250 g
-
su2300 g
-
zeytinyağı servis etmek için ekstra zeytinyağı80 g
-
diş sarımsak damak tadına göre2 - 3
-
tuz2 tk
-
şeker isteğe bağlı1 tk
-
tahin200 g
-
limon suyu50 - 60 g
-
toz kimyon1 ½ - 2 tk
-
pul biber üzerine serpmek için
-
sumak üzerine serpmek için
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porsiyon
Πρωτεΐνη
6.8 g
Θερμίδες
1004.4 kJ /
239.8 kcal
Λιπαρά
16.7 g
Φυτικές ίνες
4.1 g
Υδατάνθρακες
13.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
MEZELER
15 Συνταγές
Τουρκία
Τουρκία
Temel Yemek Kitabı
207 Συνταγές
Τουρκία
Τουρκία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνAvokado ve Yumurtalı Mini Ispanak Salatası
30 λεπτ.
Turna Yemişli ve Bademli Tavuk Salatası
15 λεπτ.
Asya Salata
35 λεπτ.
Kale Lahanalı ve Elmalı Kinoa Salatası
40 λεπτ.
Sicilya Usulü Arançini
3ωρ. 50 λεπτ.
Kızarmış Ekmek ve Domatesli İtalyan Salatası
30 λεπτ.
Bol Sebzeli, Meksika Fasulyeli Tako
30 λεπτ.
Somon Tartar Yatağında Avokado ve Yumurta
Καμία βαθμολογία
Mayonez ve Hardallı Yumurtalar
55 λεπτ.
Kızarmış Ekmekler Üstünde Kuşkonmaz Kreması ve Yumurta
1ωρ.
Çilekli ve Avokadolu Tavuk Salatası
40 λεπτ.
Pesto Soslu Makarna Salatası
35 λεπτ.