Tortitas de avena y plátano

Tortitas de avena y plátano

4.6 216 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

4 unidades

Υλικά

1 plátano maduro en trozos
1 huevo
2 cucharadas de copos de avena
50 g de harina integral
1 cucharadita de levadura química en polvo
1 pellizco de sal
50 g de bebida de soja
40 g de frutos rojos frescos variados

Διατροφή ανά 1 unidad

Θερμίδες 117 kcal / 491 kJ

Πρωτεΐνη 4.2 g

Λιπαρά 1.7 g

Υδατάνθρακες 21.8 g

Φυτικές ίνες 1.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.5 g

Νάτριο 147.2 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Desayunos - Para Mamá 8 Συνταγές
Ισπανία

Revista Thermomix nº 160 35 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tarta Kit Kat

Tarta Kit Kat

4ωρ. 45 λεπτ.

Helado de corte de nata y chocolate

Helado de corte de nata y chocolate

8ωρ. 15 λεπτ.

Filloas

Filloas

1ωρ.

Cheesecake de mango

Cheesecake de mango

5ωρ. 20 λεπτ.

Pastelitos de manzana y canela

Pastelitos de manzana y canela

1ωρ. 40 λεπτ.

Pastelitos de galleta, crema y chocolate

Pastelitos de galleta, crema y chocolate

3ωρ.

Tarta de frixuelos y arroz con leche

Tarta de frixuelos y arroz con leche

2ωρ.

Plátanos asados con caramelo especiado

Plátanos asados con caramelo especiado

1ωρ. 50 λεπτ.

Croquetas de crema catalana

Croquetas de crema catalana

9ωρ. 10 λεπτ.

Tarta mousse petit regaliz

Tarta mousse petit regaliz

2ωρ. 30 λεπτ.

Bombones de chocolate con cereales (sin gluten)

Bombones de chocolate con cereales (sin gluten)

1ωρ.

Helado de crema de leche

Helado de crema de leche

11ωρ. 30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων