Low Carb Breakfast Frittata

Low Carb Breakfast Frittata

4.7 248 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

6 portions

Υλικά

Cheddar cheese cut in pieces (2 cm)
80 g
medium eggs
6
double cream
2 Tbsp
dried parsley
½ tsp
fine sea salt
½ tsp
ground black pepper
1 pinch
spring onions cut in pieces (approx. 30 g)
2
olive oil
1 Tbsp
bacon cut into 1 cm strips
6 slices
fresh spinach
80 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 523.8 mg

Πρωτεΐνη 14.6 g

Θερμίδες 1237.7 kJ / 295.8 kcal

Λιπαρά 25.3 g

Φυτικές ίνες 0.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 9.6 g

Υδατάνθρακες 2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

7 Days of Healthy Eats 24 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

LOW CARB 10 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Start The Day 14 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Veggie Victories 40 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Vanilla and Honey Toasted Granola

1ωρ. 35 λεπτ.

Baby-friendly Cheesy Broccoli Biscuits

35 λεπτ.

Frozen Fruit Breakfast Smoothie

5 λεπτ.

Mixed Fruit Compôte with Goat's Cheese and Granola on Toast

50 λεπτ.

Steamed Poached Eggs

15 λεπτ.

Chocolate, Banana and Date High Protein Smoothie

5 λεπτ.

Allergen Free Breakfast Cereal

30 λεπτ.

Baby-friendly Banana Pancakes with Cinnamon Yoghurt

15 λεπτ.

Chocolate Chia Pudding

10 λεπτ.

Overnight Oats with a Peach Compote

8ωρ. 45 λεπτ.

Cheddar and Stilton Soufflé Omelette

20 λεπτ.

Full English Breakfast Popover

35 λεπτ.

Εμφάνιση όλων