Plněné cukety po námořnicku

Plněné cukety po námořnicku

1.5 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 25 λεπτ.

5 porcí

Υλικά

Cukety

cukety velké, podélně rozkrojené, bez semínek
3
soli
1 čajová lžička

Námořnická náplň

šalotky
2
stroužek česneku
1
extra panenského olivového oleje
15 gramů
kari
1 polévková lžíce
steaků z hejka na kousky
300 gramů
kukuřičného škrobu
20 gramů
mléka
200 gramů
soli
1 čajová lžička
tabasca (προαιρετικό πεδίο)
3 kapky
pažitky, čerstvé
1 čajová lžička
vody
500 gramů

Διατροφή ανά 1 porci

Θερμίδες 147 kcal / 614 kJ

Πρωτεΐνη 16 g

Λιπαρά 5 g

Υδατάνθρακες 11 g

Φυτικές ίνες 2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Plníme! 10 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Treska v páře s petrželovou krustou, novými bramborami a cuketou

Treska v páře s petrželovou krustou, novými bramborami a cuketou

40 λεπτ.

Kapr vařený v páře

Kapr vařený v páře

55 λεπτ.

Kapr v páře s koprovou zálivkou

Kapr v páře s koprovou zálivkou

1ωρ. 5 λεπτ.

Lososové rizoto s fenyklem

Lososové rizoto s fenyklem

25 λεπτ.

Treska v papilotě s celerovým pyré

Treska v papilotě s celerovým pyré

45 λεπτ.

Pražma v páře s bramborami

Pražma v páře s bramborami

Καμία βαθμολογία

Filety z pražmy na paprikovém lůžku

Filety z pražmy na paprikovém lůžku

25 λεπτ.

Marinovaný losos s fazolkami

Marinovaný losos s fazolkami

1ωρ. 10 λεπτ.

Tuňák s bramborem po baskicku

Tuňák s bramborem po baskicku

30 λεπτ.

Jemná treska s mascarpone

Jemná treska s mascarpone

35 λεπτ.

Rybí rolky s houbovou náplní

Rybí rolky s houbovou náplní

Καμία βαθμολογία

Lososové burgery

Lososové burgery

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων