Συσκευές & Αξεσουάρ
Palačinky z ovesných otrub a tvarohu
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
4 kusy
Υλικά
-
40 gramů ovesných otrub
-
160 gramů tvarohu
-
80 gramů vody
-
4 bílky
-
10 - 20 gramů olivového oleje na smažení
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 kus
Πρωτεΐνη
8.4 g
Θερμίδες
510 kJ /
122 kcal
Λιπαρά
6.4 g
Υδατάνθρακες
7.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Palačinky
10 Συνταγές
Τσεχία
Τσεχία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνZákladní granola
1ωρ. 45 λεπτ.
Pošírovaná vejce v Pošírovači vajec TM6
Καμία βαθμολογία
High protein vanilkový mousse s chia semínky
12ωρ. 15 λεπτ.
High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci
50 λεπτ.
Bento box s pandami
1ωρ.
Restované jablko (200 gramů)
15 λεπτ.
Restovaná jablka (400 gramů)
15 λεπτ.
Restovaná hruška (200 gramů)
15 λεπτ.
Restované hrušky (400 gramů)
15 λεπτ.
Restovaný ananas (200 gramů)
15 λεπτ.
Restovaný ananas (400 gramů)
20 λεπτ.
Omeleta z kokosové mouky
20 λεπτ.