
Συσκευές & Αξεσουάρ
Palačinky z ovesných otrub a tvarohu
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
4 kusy
Υλικά
-
40 gramů ovesných otrub
-
160 gramů tvarohu
-
80 gramů vody
-
4 bílky
-
10 - 20 gramů olivového oleje na smažení
Διατροφή ανά 1 kus
Θερμίδες
122 kcal /
510 kJ
Πρωτεΐνη
8.4 g
Λιπαρά
6.4 g
Υδατάνθρακες
7.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Palačinky
10 Συνταγές
Τσεχία
Τσεχία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBorůvkový džem
45 λεπτ.
Acai-smoothie miska
10 λεπτ.
Pomerančové vafle
40 λεπτ.
Kořeněná kukuřično-meruňková kaše
15 λεπτ.
Smoothie bowl s malinami a chia semínky
10 λεπτ.
Čokoládové palačinky
30 λεπτ.
Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)
8ωρ. 20 λεπτ.
High protein vanilkový mousse s chia semínky
12ωρ. 15 λεπτ.
High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci
50 λεπτ.
Restované jablko (200 gramů)
15 λεπτ.
Restovaná jablka (400 gramů)
15 λεπτ.
Restovaná hruška (200 gramů)
15 λεπτ.