Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
2 porce
Υλικά
-
hladké mouky200 gramů
-
jogurtu, 1,5 % tuku200 gramů
-
cibulového prášku3 čajové lžičky
-
česnekového prášku2 čajové lžičky
-
soli plus 1 - 2 špetky do míchaných vajec2 čajové lžičky
-
vody1000 gramů
-
olivového oleje20 gramů
-
kostiček slaniny80 gramů
-
vejce3
-
černého mletého pepře1 - 2 špetky
-
mozzarelly nastrouhané100 gramů
-
pažitka, čerstvá nasekaná
-
olivového oleje na smažení1 polévková lžíce
Διατροφή ανά 2 porce
Θερμίδες
2035 kcal /
8515 kJ
Πρωτεΐνη
83.4 g
Λιπαρά
106.3 g
Υδατάνθρακες
181.2 g
Φυτικές ίνες
7.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
35.4 g
Νάτριο
6426.7 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
High protein snídaně a svačiny
5 Συνταγές
Τσεχία
Τσεχία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Pohanková kaše s mákem a švestkami
15 λεπτ.
Smoothie bowl s banánem a mangem
15 λεπτ.
Zelené smoothie s avokádem a medem
5 λεπτ.
Domácí jogurt zalitý horkým ovocem
13ωρ. 40 λεπτ.
Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)
8ωρ. 20 λεπτ.
Power granola
25 λεπτ.
Bento box s pandami
1ωρ.
Restované jablko (200 gramů)
15 λεπτ.
Restovaná jablka (400 gramů)
15 λεπτ.
Restovaná hruška (200 gramů)
15 λεπτ.
Restované hrušky (400 gramů)
15 λεπτ.
Restovaný ananas (200 gramů)
15 λεπτ.