Banánovo-ořechová granola spolužáky přivolá

Banánovo-ořechová granola spolužáky přivolá

4.6 26 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

600 gramů

Υλικά

100 gramů mandlí
100 gramů kešu ořechů
100 gramů vlašských ořechů
100 gramů lískových ořechů
30 gramů citrónové šťávy
20 gramů medu
1 banán zralý, na kousky
1 špetka soli
30 gramů strouhaného kokosu
20 gramů sezamových semínek
50 gramů banánů sušených

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 40 gramů

Πρωτεΐνη 5 g

Θερμίδες 881 kJ / 210 kcal

Λιπαρά 18 g

Φυτικές ίνες 3 g

Υδατάνθρακες 9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Inspirace pro vás 192 Συνταγές
Τσεχία

Výběr porcí 244 Συνταγές
Τσεχία

Zpátky do školy 12 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Vejce obarvená nazeleno

55 λεπτ.

Obláčková pečená vejce

20 λεπτ.

Velikonoční challah věnec se sezamem a vejcem

1ωρ. 45 λεπτ.

Chia puding s matchou a ovocem

30 λεπτ.

Ovesná kaše se lněným semínkem a matcha jogurtem

8ωρ.

Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)

8ωρ. 20 λεπτ.

High protein vanilkový mousse s chia semínky

12ωρ. 15 λεπτ.

High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

50 λεπτ.

Restované jablko (200 gramů)

15 λεπτ.

Restovaná jablka (400 gramů)

15 λεπτ.

Restovaná hruška (200 gramů)

15 λεπτ.

Restované hrušky (400 gramů)

15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων