Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Smoothie bowl s banánem a mangem

Smoothie bowl s banánem a mangem
5.0 22 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
2 porce
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 200 gramů banánů na kousky
  • 200 gramů zralého manga na kousky, plus extra na ozdobu
  • 100 gramů čerstvého ananasu na kousky, plus extra na ozdobu
  • 150 gramů kostek ledu
  • 40 gramů špaldových vloček
  • maliny na ozdobu
  • 2 polévkové lžíce müsli na ozdobu
  • 2 polévkové lžíce konopných semínek na ozdobu
  • 2 polévkové lžíce kokosových plátků na ozdobu

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porce

Πρωτεΐνη 10 g
Θερμίδες 1729 kJ / 413 kcal
Λιπαρά 13 g
Φυτικές ίνες 9.6 g
Υδατάνθρακες 56 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

SMOOTHIE BOWL 11 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Jáhlovo-maková kaše

4.4(56)

20min

Tiramisu jogurt

4.5(13)

12h

Banánový jogurt

4.6(35)

5min

Košíčky se slaninou a párky

4.6(18)

35min

Banánovo-ořechová granola spolužáky přivolá

4.6(26)

1h

Caprese omeleta

4.5(8)

30min

Power granola

5.0(2)

25min

Bento box s pandami

4.2(5)

1h

Lněné bezlepkové pečivo

4.3(41)

1h

Briošky – prasátka

4.3(6)

2h

Snídaně s lososem a avokádem

5.0(2)

20min

Pomerančové vafle

4.8(10)

40min

 Εμφάνιση όλων