Smoothie bowl s banánem a mangem

Smoothie bowl s banánem a mangem

5.0 15 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

2 porce

Υλικά

banánů na kousky
200 gramů
zralého manga na kousky, plus extra na ozdobu
200 gramů
čerstvého ananasu na kousky, plus extra na ozdobu
100 gramů
kostek ledu
150 gramů
špaldových vloček
40 gramů
maliny na ozdobu
müsli na ozdobu
2 polévkové lžíce
konopných semínek na ozdobu
2 polévkové lžíce
kokosových plátků na ozdobu
2 polévkové lžíce

Διατροφή ανά 1 porce

Θερμίδες 413 kcal / 1729 kJ

Πρωτεΐνη 10 g

Λιπαρά 13 g

Υδατάνθρακες 56 g

Φυτικές ίνες 9.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

SMOOTHIE BOWL 11 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pohanková kaše s mákem a švestkami

Pohanková kaše s mákem a švestkami

15 Min

Zelené smoothie s avokádem a medem

Zelené smoothie s avokádem a medem

5 Min

Domácí jogurt zalitý horkým ovocem

Domácí jogurt zalitý horkým ovocem

13 Std. 40 Min

Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)

Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)

8 Std. 20 Min

Power granola

Power granola

25 Min

High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

50 Min

Bento box s pandami

Bento box s pandami

1 Std.

Restované jablko (200 gramů)

Restované jablko (200 gramů)

15 Min

Restovaná jablka (400 gramů)

Restovaná jablka (400 gramů)

15 Min

Restovaná hruška (200 gramů)

Restovaná hruška (200 gramů)

15 Min

Restované hrušky (400 gramů)

Restované hrušky (400 gramů)

15 Min

Restovaný ananas (200 gramů)

Restovaný ananas (200 gramů)

15 Min

Εμφάνιση όλων