Seed and Nut Bread

Seed and Nut Bread

4.6 41 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
10 portions

Υλικά

  • almonds
    150 g
  • walnuts chopped
    80 g
  • coconut flour
    25 g
  • coconut oil melted, plus extra for greasing
    70 g
  • sesame seeds
    1 Tbsp
  • linseeds
    1 Tbsp
  • chia seeds
    1 Tbsp
  • maple syrup
    1 Tbsp
  • cider vinegar
    1 Tbsp
  • medium eggs
    6
  • bicarbonate of soda
    1 tsp
  • fine sea salt
    ¼ tsp
  • pumpkin seeds for garnishing
    1 Tbsp

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 284.2 kcal / 1189 kJ
Πρωτεΐνη 9.8 g
Λιπαρά 24.7 g
Υδατάνθρακες 8.6 g
Φυτικές ίνες 4.2 g
Κορεσμένα λιπαρά 8.7 g
Νάτριο 226.9 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων