Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Thermomix® TM31
Συμβατό
Timbales de brócoli
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
8 raciones
Υλικά
-
de agua750 g
-
de ramilletes de brócoli400 g
-
huevos4
-
de nata (mínimo 30% de grasa)150 g
-
de sal1 cucharadita
-
de pimienta molida1 pellizco
-
de nuez moscada molida1 pellizco
Διατροφή ανά 1 ración
Θερμίδες
113 kcal /
473 kJ
Πρωτεΐνη
4.9 g
Λιπαρά
9.4 g
Υδατάνθρακες
3.3 g
Φυτικές ίνες
0 g
Κορεσμένα λιπαρά
5.1 g
Νάτριο
495.7 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Revista Thermomix nº 171
35 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Puré de patata y verduras
45 λεπτ.
Pak choi salteado
10 λεπτ.
Ratatouille exprés (Ratatouille)
40 λεπτ.
Verduras al vapor con rúcula
25 λεπτ.
Tortillitas de calabacín
20 λεπτ.
Manojos de judías verdes, patatas y mantequilla de tomillo
50 λεπτ.
Judías verdes a la carbonara
40 λεπτ.
Salteado de verduras al curry
30 λεπτ.
Zanahorias baby aliñadas
20 λεπτ.
Puré de patata con leche desnatada
45 λεπτ.
Zanahorias estofadas agridulces
1ωρ.
Arroz kashmiri - India
30 λεπτ.