Timbales de brócoli

Timbales de brócoli

4.0 28 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

8 raciones

Υλικά

750 g de agua
400 g de ramilletes de brócoli
4 huevos
150 g de nata (mínimo 30% de grasa)
1 cucharadita de sal
1 pellizco de pimienta molida
1 pellizco de nuez moscada molida

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Νάτριο 495.7 mg

Πρωτεΐνη 4.9 g

Θερμίδες 473 kJ / 113 kcal

Λιπαρά 9.4 g

Φυτικές ίνες 0 g

Κορεσμένα λιπαρά 5.1 g

Υδατάνθρακες 3.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Revista Thermomix nº 171 35 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Yuca con Mojo

55 λεπτ.

Okras con tomate (Argelia)

30 λεπτ.

Coles de bruselas asadas

45 λεπτ.

Tartaletas rellenas de lombarda con manzana y piñones

50 λεπτ.

Fritos de cebolla (Bhaji) - India

30 λεπτ.

Verduras al vapor con kéfir

45 λεπτ.

Judías verdes con salsa bechamel al curry

30 λεπτ.

Berenjenas confitadas

35 λεπτ.

Verduras al vapor con rúcula

25 λεπτ.

Panzanella de invierno

20 λεπτ.

Ensaladilla peruana con remolacha

2ωρ. 30 λεπτ.

Tagliatelle de zanahoria y calabacín

35 λεπτ.

Εμφάνιση όλων