Timbales de brócoli

Timbales de brócoli

4.1 24 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

8 raciones

Υλικά

750 g de agua
400 g de ramilletes de brócoli
4 huevos
150 g de nata (mínimo 30% de grasa)
1 cucharadita de sal
1 pellizco de pimienta molida
1 pellizco de nuez moscada molida

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Νάτριο 495.7 mg

Πρωτεΐνη 4.9 g

Θερμίδες 473 kJ / 113 kcal

Λιπαρά 9.4 g

Φυτικές ίνες 0 g

Κορεσμένα λιπαρά 5.1 g

Υδατάνθρακες 3.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Revista Thermomix nº 171 35 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Chucrut

Chucrut

96 Std.

Frijoles con chorizo

Frijoles con chorizo

15 Min

Coles de bruselas asadas

Coles de bruselas asadas

45 Min

Yuca al vapor con picada de ajo y perejil

Yuca al vapor con picada de ajo y perejil

40 Min

Manojos de judías verdes, patatas y mantequilla de tomillo

Manojos de judías verdes, patatas y mantequilla de tomillo

50 Min

Puré de coliflor

Puré de coliflor

40 Min

Verduras al vapor con crema de parmesano

Verduras al vapor con crema de parmesano

50 Min

Patatas duquesa

Patatas duquesa

1 Std. 30 Min

Calabacín confitado

Calabacín confitado

40 Min

Tagliatelle de zanahoria y calabacín

Tagliatelle de zanahoria y calabacín

35 Min

Guarnición de verduras con hierbas provenzales

Guarnición de verduras con hierbas provenzales

1 Std.

Ensalada de patata con verduras encurtidas y huevo

Ensalada de patata con verduras encurtidas y huevo

2 Std. 15 Min

Εμφάνιση όλων