
Συσκευές & Αξεσουάρ
Gratin de courgette aux lardons
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
de gruyère coupé en morceaux200 g
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d'eau400 g
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de courgettes émincées en fines rondelles400 g
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d'oignon coupé en deux80 g
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de lardons150 g
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de crème liquide 30-40% m.g.150 g
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de sel à ajuster en fonction des goûts4 pincées
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de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts3 pincées
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de noix de muscade fraîchement râpée à ajuster en fonction des goûts2 pincées
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
435.2 kcal /
1819.2 kJ
Πρωτεΐνη
21.8 g
Λιπαρά
37.2 g
Υδατάνθρακες
3.2 g
Φυτικές ίνες
14 g
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