Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
孜然菠菜
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
3 人份
Υλικά
-
蒜头 切片2 瓣
-
橄榄油30 克
-
新鲜菠菜叶 去除根部，洗净沥干300 克
-
盐 根据个人口味调节1 茶匙
-
1 茶匙 孜然籽, ，切末孜然粉1 满茶匙
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 人份
Πρωτεΐνη
2.8 g
Θερμίδες
548 kJ /
64.3 kcal
Λιπαρά
10.4 g
Φυτικές ίνες
2.3 g
Υδατάνθρακες
5.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
品味江南
69 Συνταγές
Κίνα
Κίνα
