Muffins de espinafres e feta

Muffins de espinafres e feta

4.1 25 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

16 unidades

Υλικά

Manteiga q.b. p/ untar
cebola
100 g
azeite
30 g
espinafres
100 g
queijo feta
100 g
farinha mais q.b. p/ polvilhar
270 g
fermento p/ bolos
1 c. chá de
ovo
1
natas
60 g
leite
170 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 unidade

Νάτριο 95.4 mg

Πρωτεΐνη 3.6 g

Θερμίδες 509.8 kJ / 121.8 kcal

Λιπαρά 5.4 g

Φυτικές ίνες 0.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.4 g

Υδατάνθρακες 14.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Receitas XL 8 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Piza vegetariana rápida

Piza vegetariana rápida

50 λεπτ.

Empadas de bacalhau

Empadas de bacalhau

1ωρ. 20 λεπτ.

Muffins com chourição e azeitona

Muffins com chourição e azeitona

40 λεπτ.

Pão Italiano com biga

Pão Italiano com biga

24ωρ.

Quiche de bolonhesa e legumes

Quiche de bolonhesa e legumes

1ωρ. 10 λεπτ.

Bola com presunto, milho e mozarela

Bola com presunto, milho e mozarela

45 λεπτ.

Empadas de vitela e cerveja preta

Empadas de vitela e cerveja preta

9ωρ.

Bolachas salgadas de aveia

Bolachas salgadas de aveia

35 λεπτ.

Piza fresca com pesto de pistácio

Piza fresca com pesto de pistácio

40 λεπτ.

Empanadas de cavala e ovo sem glúten

Empanadas de cavala e ovo sem glúten

1ωρ. 10 λεπτ.

Croquetes surpresa

Croquetes surpresa

40 λεπτ.

Focaccia floral sem glúten

Focaccia floral sem glúten

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων