Tabule

Tabule

4.0 41 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

6 porciones

Υλικά

de agua
500 g
de trigo bulgur
115 g
de hojas de perejil fresco
120 g
de hojas de hierbabuena fresca
50 g
jitomates guaje en cuartos y sin semillas
2
de pepino en trozos, con piel y sin semillas
150 g
de aceite de oliva extra virgen
45 g
de jugo de limón verde recién exprimido
45 g
de sal fina
¾ cdita
de pimienta negra molida
¼ cdita

Διατροφή ανά 6 porciones

Θερμίδες 960 kcal / 4032 kJ

Πρωτεΐνη 24 g

Λιπαρά 54 g

Υδατάνθρακες 120 g

Φυτικές ίνες 12 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

RECETAS DEL MUNDO 65 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tostadas de rajas con pollo

Tostadas de rajas con pollo

40 λεπτ.

Tacos de lechuga Hunan

Tacos de lechuga Hunan

35 λεπτ.

Ensalada César con chipotle

Ensalada César con chipotle

30 λεπτ.

Arroz de Coliflor

Arroz de Coliflor

25 λεπτ.

Ensalada de elote con pimientos, estilo Tex-Mex

Ensalada de elote con pimientos, estilo Tex-Mex

1ωρ.

Pollo con costra de parmesano y crema de limón

Pollo con costra de parmesano y crema de limón

40 λεπτ.

Gohan

Gohan

45 λεπτ.

Yakimeshi vegetariano

Yakimeshi vegetariano

35 λεπτ.

Esquites de feria

Esquites de feria

25 λεπτ.

Ensalada de col Texana

Ensalada de col Texana

15 λεπτ.

Hongos con epazote

Hongos con epazote

20 λεπτ.

Ensalada de betabel en espirales con queso feta y nueces

Ensalada de betabel en espirales con queso feta y nueces

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων