Insalata di alghe wakame, funghi e sesamo

Insalata di alghe wakame, funghi e sesamo

3.0 4 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

4 porzioni

Υλικά

30 - 50 g di funghi orecchio di nuvola, secchi ammollati in acqua calda per 20 minuti
5 g di alghe wakame essiccate ammollate in acqua calda per 10 minuti
1 peperoncino piccante rosso, fresco senza semi
1 spicchio di aglio
5 g di radice fresca di zenzero a pezzi
10 g di semi di sesamo, tostati
15 g di acqua
30 g di aceto di riso per sushi
30 g di miele

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Πρωτεΐνη 3 g

Θερμίδες 236 kJ / 56 kcal

Λιπαρά 2 g

Φυτικές ίνες 3.1 g

Υδατάνθρακες 7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Fuga in Giappone 10 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Flan di ricotta e cipolla con salvia

50 Min

Tris di salse per aperitivo

30 Min

Sformatini low carb di ricotta alla curcuma e salmone

35 Min

Bhajis di cipolla con salsa allo yogurt e coriandolo

1 Std.

Spanakopita

1 Std.

Girelle di pizza salame e pesto

2 Std. 45 Min

Focaccine con carciofi croccanti (per 2 persone)

3 Std. 40 Min

Sformatino di patate e fonduta al caffè

1 Std.

Insalata greca con pollo marinato al vapore

1 Std. 10 Min

Frittatine di Pasqua zucchine e ricotta

50 Min

Crema di lenticchie e pomodori secchi

15 Min

Fagottini sfogliati alle melanzane

50 Min

Εμφάνιση όλων