Texas White Bean Salad

Texas White Bean Salad

4.7 30 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
10 portions

Υλικά

Cumin Lime Dressing
  • olive oil
    2 oz
  • Parmesan cheese cut into pieces
    2 oz
  • ground black pepper
    ¼ tsp
  • dried basil
    1 tsp
  • dried oregano
    1 tsp
  • cumin seeds
    1 tsp
  • sugar
    1 tsp
  • salt
    ½ tsp
  • onion powder
    ½ tsp
  • apple cider vinegar
    1 oz
  • lime juice
    2 oz
  • red bell pepper
    ½ oz
White Bean Salad
  • white beans (approx. 15 oz ea.), rinsed and drained
    2 cans
    2 cans black-eyed peas, (approx. 15 oz ea.), rinsed and drained
  • sweet corn kernels (approx. 14.5 oz), drained
    1 can
  • red onions quartered
    5 oz
  • red bell peppers cut into pieces (1 in.)
    5 oz
  • cilantro leaves and tender stems
    1 oz
  • jalapeño chilies de-seeded and de-stemmed, to taste
    2 - 3

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 230 kcal / 962 kJ
Πρωτεΐνη 11 g
Λιπαρά 6 g
Υδατάνθρακες 30 g
Φυτικές ίνες 7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων