Losos na fenyklu s brokolicí v páře

Losos na fenyklu s brokolicí v páře

4.3 7 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 porce

Υλικά

250 gramů fenyklu, bulvy po očištění od tvrdých částí
pepř černý, mletý dle chuti
olivový olej
500 gramů vody
200 gramů růžiček brokolice
3 špetky soli plus extra na osolení
máslo na vymazání
300 gramů čerstvých filetů z lososa (4 filety)
citrónová šťáva, čerstvě vymačkaná
½ balíčku plocholisté petrželky nasekané

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porce

Πρωτεΐνη 18 g

Θερμίδες 816 kJ / 194 kcal

Λιπαρά 10.5 g

Φυτικές ίνες 2.5 g

Υδατάνθρακες 8.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Sezónní speciality 12 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Losos s citrónovou holandskou omáčkou, chřestem a rýží

45min

Losos s pomerančem a brokolicovým kuskusem

30min

Pošírovaná treska s pórkovou omáčkou, mrkví a rýží basmati

40min

Losos s mangovou omáčkou, fazolovými lusky a mrkví

1h

Steaky z lososa s fazolkami a kari glazé

40min

Losos v mandlové strouhance s chřestovými tagliatelle

35min

Losos s bramborami, brokolicí a koprovou omáčkou

1h 10min

Marinované filety z bílé ryby s omáčkou chermoula a kuskusovým salátem

1h 20min

Ryba po indicku s jogurtovou omáčkou, bramborami a zeleninou

1h

Slaný koláč s uzeným lososem a špenátem

2h 30min

Korma s mořskými plody

40min

Lososové rizoto s fenyklem

25min

Εμφάνιση όλων