Mero con crema de puerros y aceite de perejil

5.0 6 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

6 raciones

Υλικά

Aceite de perejil

50 g de aceite de oliva
8 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)

Crema de puerros

200 g de puerro (solo la parte blanca en rodajas de 1 cm)
20 g de aceite de oliva
400 g de nata
1 cucharadita de sal
2 - 3 pellizcos de pimienta molida
6 lomos de mero (aprox. 200 g c/u) con o sin piel, sin espinas, salpimentados

6 lomos de corvina, (aprox.200 g c/u) con o sin piel, sin espinas, salpimentados

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Νάτριο 512.3 mg

Πρωτεΐνη 34.4 g

Θερμίδες 2131 kJ / 509 kcal

Λιπαρά 38 g

Φυτικές ίνες 0.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 17.3 g

Υδατάνθρακες 7.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Revista Thermomix nº 182 52 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Buñuelos de pixín

30 λεπτ.

Pudin de pescado

2ωρ. 15 λεπτ.

Merluza a la koskera

45 λεπτ.

Pescado, patatas y judías verdes con vinagreta de limón

40 λεπτ.

Bacalao fresco con espárragos y huevos poché

35 λεπτ.

Pescado a la putanesca

30 λεπτ.

Salmón con salsa holandesa, espárragos y arroz

45 λεπτ.

Sopa de pescado con pan sin gluten

3ωρ. 30 λεπτ.

Emperador en piperrada

30 λεπτ.

Langostinos thai

15 λεπτ.

Sepia en salsa de pimiento rojo con arroz blanco

1ωρ. 30 λεπτ.

Salmón con salsa de naranja

25 λεπτ.

Εμφάνιση όλων