Teriyaki Chicken and Rice

Teriyaki Chicken and Rice

3.4 53 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 portions

Υλικά

soy sauce
3 oz
water divided
47 oz
ginger (½ in.)
1 piece
garlic clove
1
honey
2 oz
corn starch
2 tbsp
chicken thighs, boneless and skinless cut into pieces (1 in.)
16 oz
sesame oil
1 heaping tsp
salt to taste
1 tsp
long-grain white rice
8 oz
frozen peas and carrots
3 ½ oz
large eggs
2
salt
1 pinch

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 2119.1 mg

Πρωτεΐνη 27.4 g

Θερμίδες 2076.3 kJ / 496.3 kcal

Λιπαρά 14.6 g

Φυτικές ίνες 2.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 4 g

Υδατάνθρακες 64.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Back to School 10 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Baked Chicken Breasts Pizzaiola

Baked Chicken Breasts Pizzaiola

55 Min

Avgolemono (Greek-style Chicken Soup)

Avgolemono (Greek-style Chicken Soup)

40 Min

Boeuf Bourguignon

Boeuf Bourguignon

11 Std. 25 Min

Asian Stir Fry with Noodles

Asian Stir Fry with Noodles

1 Std. 5 Min

Beef Barbacoa

Beef Barbacoa

2 Std.

Turkey Chili

Turkey Chili

45 Min

Spicy Eggplant, Chickpeas and Chicken

Spicy Eggplant, Chickpeas and Chicken

30 Min

Pork with Chili and Coconut Relish (Diabetes)

Pork with Chili and Coconut Relish (Diabetes)

45 Min

Tex-Mex Salmon Burrito Bowl (Diabetes)

Tex-Mex Salmon Burrito Bowl (Diabetes)

50 Min

Chicken with Roasted Red Pepper and Squash (Diabetes)

Chicken with Roasted Red Pepper and Squash (Diabetes)

55 Min

Thai Pork with Green Mango Salad (Diabetes)

Thai Pork with Green Mango Salad (Diabetes)

45 Min

Korean Beef Lettuce Cups (Diabetes, TM6)

Korean Beef Lettuce Cups (Diabetes, TM6)

55 Min

Εμφάνιση όλων