蔬菜福袋

蔬菜福袋

4.4 7 βαθμολογίες
Προετοιμασία 45 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
8 个

Υλικά

蔬菜福袋
  • 500 克
  • 大白菜 ,取大叶子,去除根部
    8 片
  • 冰水 ,冷却用
    适量
  • 胡萝卜 ,切块
    100 克
  • 莴笋 ,去皮切块
    100 克
  • 洋葱 ,切块
    100 克
  • 蒜头
    15 克
  • 20 克
  • 干香菇 ,泡发后切丁
    10 克
  • 米酒
    1 汤匙
  • 豆腐干 ,切丁
    30 克
  • 1 ½ 茶匙
  • 黑胡椒粉
    ½ 茶匙
  • 酱油
    1 茶匙
  • 8 根
茄汁酱
  • 洋葱 ,切块
    30 克
  • 10 克
  • 番茄 ,切块
    200 克
  • 番茄酱
    100 克
  • 50 克
  • ½ 茶匙
  • ½ 汤匙

Διατροφή ανά 1 个

Θερμίδες 82.1 kcal / 343.3 kJ
Πρωτεΐνη 2.6 g
Λιπαρά 4.4 g
Υδατάνθρακες 9.1 g
Φυτικές ίνες 1.3 g
Κορεσμένα λιπαρά 0.6 g
Νάτριο 755.7 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων