Almofadinhas de espinafres e queijo

Almofadinhas de espinafres e queijo

3.9 8 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
11 unidades

Υλικά

  • queijo da Ilha
    100 g
  • azeite
    35 g
  • alho
    2 dentes de
  • espinafres descongelados bem espremidos
    150 g
  • noz-moscada
    1 pitada de
  • massa filo (250 g aprox.)
    11 folhas de
  • Manteiga derretida q.b. p/ pincelar
  • presunto finas
    11 fatias de

Διατροφή ανά 1 unidade

Θερμίδες 137 kcal / 574 kJ
Πρωτεΐνη 10 g
Λιπαρά 9 g
Υδατάνθρακες 6 g
Φυτικές ίνες 1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων