Steckrübenpüree mit Tomaten-Crumble

Steckrübenpüree mit Tomaten-Crumble

4.0 58 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

2 Portionen

Υλικά

Petersilie abgezupft
4 Stängel
getrocknete Tomaten ohne Öl
20 g
Räuchertofu in Stücken
50 g
Kapern
1 TL
Wasser
800 g
Salz
½ TL
Kartoffeln in Stücken
400 g
Steckrüben in Stücken
500 g
500 g Süßkartoffeln, in Stücken
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
½ TL
½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)
Soja-Creme (z.B. Soja-Cuisine)
70 g
Pfeffer
2 Prisen

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 11 g

Θερμίδες 1419 kJ / 339 kcal

Λιπαρά 7 g

Φυτικές ίνες 10.5 g

Υδατάνθρακες 54 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Iss dich fit! 10 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Reibekuchen

45 λεπτ.

Halloumi-Wraps

40 λεπτ.

Fußball-Pizza

9ωρ.

Gemüsestrudel mit Knoblauchsauce

1ωρ. 45 λεπτ.

Tomaten-Spinat-Nudeln

30 λεπτ.

Pilz-Lasagne

2ωρ. 30 λεπτ.

Winterpilaw mit Steckrüben und Blumenkohl

1ωρ.

Kichererbsen-Curry mit Brokkolireis

10ωρ.

Möhren-Fenchel-Durcheinander

45 λεπτ.

Mediterraner Graupensalat

50 λεπτ.

Bohnen "bretonische Art" (Eintopf)

35 λεπτ.

Tagliatelle mit Bohnenpesto

35 λεπτ.

Εμφάνιση όλων