
Συσκευές & Αξεσουάρ
Italienischer Gemüsetopf
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 10ωρ.
6 Portionen
Υλικά
-
weiße Bohnen, klein, getrocknet100 g
-
Wasser und etwas mehr zum Einweichen1000 g
-
Parmesan20 g
-
Salz1 TL
-
Zwiebeln halbiert200 g
-
Knoblauchzehe1
-
Möhren schmal, in schrägen Scheiben (5 mm dick)180 g
-
Olivenöl40 g
-
Risottoreis50 g
-
getrocknete Steinpilze10 g
-
Tomatenmark1 TL
-
Gemüsefond1200 g
-
Sternanis1
-
Oregano, getrocknet1 TL
-
frische Kräuter, gemischt (Bouquet garni)1 Bund
-
Tomaten, getrocknet in feinen Streifen20 g
-
Zucchini längs halbiert, quer in Scheiben (5 mm dick)160 g
-
Porree Weißes und Hellgrünes, in halben Ringen (1 cm)100 g
-
Brokkoli in kleinen Röschen280 g
-
Graubrot (à 15 g)8 Scheiben
-
Käse z.B. Raclettekäse (à 10 g)8 Scheiben
-
Pfeffer und etwas mehr zum Bestreuen3 Prisen
-
Chiliflocken1 TL
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Πρωτεΐνη
14 g
Θερμίδες
1298 kJ /
310 kcal
Λιπαρά
12 g
Υδατάνθρακες
29 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

ESSEN & TRINKEN - Sonderheft 3/2017
81 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνMitternachtssuppe mit Lachs
45 λεπτ.
Süßkartoffel-Mais-Cremesuppe
30 λεπτ.
Zwiebelsuppe
50 λεπτ.
Badische Kartoffelsuppe
45 λεπτ.
Rucola-Kartoffel-Suppe
25 λεπτ.
Low Meat Chili
45 λεπτ.
Kichererbsensuppe
9ωρ. 30 λεπτ.
Basilikumsuppe
25 λεπτ.
Mangold-Ingwer-Suppe
40 λεπτ.
Selleriecremesuppe mit Kräuterseitlingen
45 λεπτ.
Low Meat Käse-Porree-Suppe
40 λεπτ.
Schnelle Linsen-Apfel-Suppe
30 λεπτ.