
Συσκευές & Αξεσουάρ
Prawn and noodle stir-fry
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
4 portions
Υλικά
Noodles and sauce
-
dried egg noodles250 g
-
garlic clove1
-
piece fresh ginger peeled3 cm
-
fresh chillies to taste and deseeded, if preferred1 - 2
-
fresh coriander leaves, for garnishing, and stalks4 sprigs
-
oil2 tbsp
-
ground turmeric (see Tips)½ tsp
-
ground cumin½ tsp
-
fish sauce3 tsp
-
raw sugar2 tsp
-
lime juice2 tsp
-
coconut milk165 g
Prawn stir-fry
-
garlic cloves2
-
piece fresh ginger peeled2 cm
-
oil2 tbsp
-
brown onion cut into wedges and layers separated1
-
red capsicum deseeded and cut into thin slices½
-
carrot cut into matchsticks1
-
zucchini cut into batons (5 x 1 cm)150 g
-
medium raw prawns peeled and deveined350 g
-
soy sauce2 tsp
-
ground white pepper to taste1 - 2 pinches
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
892.5 mg
Πρωτεΐνη
29.1 g
Θερμίδες
2512.7 kJ /
598.3 kcal
Λιπαρά
29 g
Φυτικές ίνες
6.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
10.1 g
Υδατάνθρακες
52.7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνTuna sushi rolls
1ωρ. 25 λεπτ.
Chilli mussels with thyme and tomatoes
40 λεπτ.
Steamed white fish with tomato and Indian spices
40 λεπτ.
Pesto-topped salmon with quinoa and steamed veg
30 λεπτ.
Green mussels in wine and garlic sauce
45 λεπτ.
Fragrant whole barbecued fish
2ωρ. 50 λεπτ.
Steamed coconut and prawn soup
30 λεπτ.
Sicilian prawn salad
Καμία βαθμολογία
Seafood bisque
1ωρ. 10 λεπτ.
Tuna avocado bowl
45 λεπτ.
Gyoza meatballs
35 λεπτ.
Salmon with ginger sauce and spiced cashews
30 λεπτ.