Chleb orkiszowy z płatkami owsianymi i sezamem

Chleb orkiszowy z płatkami owsianymi i sezamem

4.4 218 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 45 λεπτ.
26 kromek

Υλικά

  • 250 g mleka
  • 150 g wody plus dodatkowa ilość do zwilżenia dłoni
  • 10 g świeżych drożdży pokruszonych
    1 łyżeczka suchych drożdży, (patrz wskazówka)
  • 1 łyżeczka cukru
  • 250 g mąki orkiszowej typu 1450, Melvit
  • 250 g mąki pszennej chlebowej typu 650-750
  • 150 g płatków owsianych Melvit
  • 50 g ziaren sezamu Melvit
  • 20 g oleju plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
  • 1 - 1 ½ łyżeczki soli

Διατροφή ανά 1 kromkę

Θερμίδες 115.6 kcal / 483.5 kJ
Πρωτεΐνη 4.2 g
Λιπαρά 2.8 g
Υδατάνθρακες 19.1 g
Φυτικές ίνες 2.2 g
Κορεσμένα λιπαρά 0.5 g
Νάτριο 118.4 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων