Sopa de frijol con quinoa

Sopa de frijol con quinoa

4.5 6 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
8 porciones

Υλικά

  • 820 g de frijoles negros cocidos con su caldo de cocción
  • 1 diente de ajo
  • 330 g de puré de jitomate
  • 700 g de agua
  • 2 pizcas de comino en polvo
  • 20 g de quinoa blanca
  • ¼ cdita de sal fina

Διατροφή ανά 1 porción

Θερμίδες 155.5 kcal / 653.1 kJ
Πρωτεΐνη 9.8 g
Λιπαρά 0.8 g
Υδατάνθρακες 28.5 g
Φυτικές ίνες 10 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων