Quick prawn stir-fry

Quick prawn stir-fry

3.9 27 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

2 portions

Υλικά

fresh coriander leaves only
5 - 6 sprigs
garlic cloves
2
sesame oil
2 tbsp
capsicum (red or green), deseeded and cut into julienne slices
1
large raw prawns peeled and deveined
400 g
soy sauce
2 tbsp
ground black pepper for seasoning
fresh baby spinach leaves
120 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 2147 mg

Πρωτεΐνη 49.6 g

Θερμίδες 1843.6 kJ / 439 kcal

Λιπαρά 20.9 g

Φυτικές ίνες 10 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.5 g

Υδατάνθρακες 9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Catch of the Day 10 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Superfood salmon salad

1ωρ. 5 λεπτ.

Creamy "Cambodian" style fish curry

40 λεπτ.

Linguine marinara

30 λεπτ.

Middle Eastern salmon with tahini yoghurt

40 λεπτ.

Goan prawn curry

25 λεπτ.

Prawn saganaki with feta

35 λεπτ.

Mixed seafood with tomato and herb sauce

30 λεπτ.

Fish with ginger lime sauce

35 λεπτ.

Salmon and fennel risotto

30 λεπτ.

Salmon with yoghurt dressing

55 λεπτ.

Seafood bisque

1ωρ. 10 λεπτ.

Balti coconut fish curry

50 λεπτ.

Εμφάνιση όλων