Συσκευές & Αξεσουάρ
Prawns in chilli butter with risoni and herb salad
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
cherry tomatoes cut into halves250 g
-
spring onions/shallots cut into thin slices2
-
olive oil40 g
-
fresh parsley leaves only3 - 4 sprigs
-
fresh mint leaves only1 - 2 sprigs
-
fresh coriander leaves only1 - 2 sprigs
-
fresh basil leaves only3 - 4 sprigs
-
lemon juice60 g
-
ground black pepper¼ tsp
-
salt1 tsp
-
peeled raw prawns deveined500 g
-
unsalted butter60 g
-
fresh long red chillies cut into halves, deseeded if preferred (see Tip)1 - 3
-
garlic cloves2
-
smoked paprika1 - 2 pinches
-
water1200 g
-
dried risoni pasta300 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
1040 mg
Πρωτεΐνη
38.5 g
Θερμίδες
2700.4 kJ /
643 kcal
Λιπαρά
25 g
Φυτικές ίνες
12.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
10.6 g
Υδατάνθρακες
60 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Catch of the Day
10 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCreamy "Cambodian" style fish curry
40 λεπτ.
Steamed fish with sun-dried tomato crust & sweet potato mash
35 λεπτ.
Pasta alla puttanesca
35 λεπτ.
Superfood salmon salad
1ωρ. 5 λεπτ.
Cajun fish burger
1ωρ. 10 λεπτ.
Fish tacos with Kewpie mayonnaise
1ωρ. 30 λεπτ.
Steamed white fish with tomato and Indian spices
40 λεπτ.
Smoked fish pot pie (Andy Allen)
1ωρ. 15 λεπτ.
Prawn toast pizza
Καμία βαθμολογία
Curry coconut fish with spiced lentils
30 λεπτ.
Layered meal: Broccoli pea soup, salmon and veggies
1ωρ. 25 λεπτ.
Sicilian prawn salad
40 λεπτ.