Bulgurlu maydanoz salatası

Bulgurlu maydanoz salatası

3.4 15 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

4 porsiyon

Υλικά

ince bulgur
40 g
sıcak su
65 g
maydanoz sadece yaprakları (bk. Öneriler)
140 g
nane yaprağı
40 adet
taze soğan (yakl. 3 sap), parçalara bölünmüş (2 cm)
50 g
zeytinyağı
20 g
limon suyu
1 tk
nar ekşisi
1 tk
sumak (προαιρετικό πεδίο)
½ tk
tuz
¼ tk
nar ayıklanmış
½ adet

Διατροφή ανά 1 porsiyon

Θερμίδες 123.7 kcal / 517.9 kJ

Πρωτεΐνη 3.2 g

Λιπαρά 5.5 g

Υδατάνθρακες 15.1 g

Φυτικές ίνες 3.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Başlangıçtan Tatlıya Günümüzden Lezzetler 50 Συνταγές
Τουρκία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Buğday Salatası

Buğday Salatası

35min

Kepekli Pirinç Salatası

Kepekli Pirinç Salatası

40min

Somon Tartar Yatağında Avokado ve Yumurta

Somon Tartar Yatağında Avokado ve Yumurta

Nenhuma avaliação

Kızarmış Ekmekler Üstünde Kuşkonmaz Kreması ve Yumurta

Kızarmış Ekmekler Üstünde Kuşkonmaz Kreması ve Yumurta

Nenhuma avaliação

Çilekli ve Avokadolu Tavuk Salatası

Çilekli ve Avokadolu Tavuk Salatası

40min

Portakal Soslu Ilık Bulgur Salatası

Portakal Soslu Ilık Bulgur Salatası

40min

Sotelenmiş Biberler (100 g)

Sotelenmiş Biberler (100 g)

15min

Sotelenmiş Biberler (400 g)

Sotelenmiş Biberler (400 g)

25min

Sotelenmiş Biberler (200 g)

Sotelenmiş Biberler (200 g)

20min

Sotelenmiş Biber ve Soğan

Sotelenmiş Biber ve Soğan

25min

Sotelenmiş Havuç (400 g)

Sotelenmiş Havuç (400 g)

20min

Havuçlu Pancar Salatası

Havuçlu Pancar Salatası

10min

Εμφάνιση όλων