Bulgurlu maydanoz salatası

Bulgurlu maydanoz salatası

3.4 15 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

4 porsiyon

Υλικά

ince bulgur
40 g
sıcak su
65 g
maydanoz sadece yaprakları (bk. Öneriler)
140 g
nane yaprağı
40 adet
taze soğan (yakl. 3 sap), parçalara bölünmüş (2 cm)
50 g
zeytinyağı
20 g
limon suyu
1 tk
nar ekşisi
1 tk
sumak (προαιρετικό πεδίο)
½ tk
tuz
¼ tk
nar ayıklanmış
½ adet

Διατροφή ανά 1 porsiyon

Θερμίδες 123.7 kcal / 517.9 kJ

Πρωτεΐνη 3.2 g

Λιπαρά 5.5 g

Υδατάνθρακες 15.1 g

Φυτικές ίνες 3.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Başlangıçtan Tatlıya Günümüzden Lezzetler 50 Συνταγές
Τουρκία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Zeytinyağlı Taze Fasulye

Zeytinyağlı Taze Fasulye

40 λεπτ.

Tavuklu Quesadilla ve Guacomole

Tavuklu Quesadilla ve Guacomole

1ωρ.

Cevizli Sumaklı Mercimek Köftesi

Cevizli Sumaklı Mercimek Köftesi

55 λεπτ.

Avokadolu Enginar

Avokadolu Enginar

3ωρ. 45 λεπτ.

Tavuk Nugget

Tavuk Nugget

30 λεπτ.

Ev Yapımı Biberli Tavuk Salamı

Ev Yapımı Biberli Tavuk Salamı

3ωρ. 25 λεπτ.

Mini Focaccia

Mini Focaccia

3ωρ. 30 λεπτ.

Kırmızı Pancarlı Rus Salatası

Kırmızı Pancarlı Rus Salatası

1ωρ. 10 λεπτ.

Zeytinyağlı Enginar

Zeytinyağlı Enginar

1ωρ.

Mor Lahana, Havuç ve Alabaş Salatası

Mor Lahana, Havuç ve Alabaş Salatası

15 λεπτ.

Meksika Fasulyesi ve Köz Mısırlı Salata

Meksika Fasulyesi ve Köz Mısırlı Salata

40 λεπτ.

Meksika Fasulyeli ve Sebzeli Kinoa Salatası

Meksika Fasulyeli ve Sebzeli Kinoa Salatası

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων